март 27, 2020
Психологически тест. Щастливи ли сте?
Отговорете на въпросите с ДА или НЕ. Обичам ли своята работа? Гордея ли се със своите постижения? Обичам ли да уча нови неща? Имам ли време за себе си? Грижа ли се за здравето си? Имам ли много сили и енергия? Харесва ли им на хората да прекарват време с…
март 27, 2020
Психологичен тест за измерване нивото на тревожност
Моля, отговорете на въпросите с „ДА“ /като потвърждение, ако сте съгласни с твърдението/ или с „НЕ“ /ако не сте съгласни/. Не се замисляйте дълго. Най – вярна е вашата първа, спонтанна реакция. Тук верни и неверни отговори няма. Това не е тест за интелигентност. Въпроси: Обикновено съм в добро настроение, всичко…
март 27, 2020
Колко тежко ще понесат децата ви развода?
За да прецените как ще се приспособят децата ви към развода, прочетете всяко от долните изречения и поставете съответната цифра. Колкото по – голяма е цифрата, толкова по – лесно ще се случи приспособяването. 1- определено НЕ | 2 - по скоро НЕ | 3 - понякога | 4 -…
март 27, 2020
Психологически тест за проверка на нивото на бърнаут
Инструкция: Предлагаме ви 22 твърдения за преживявания, свързани с работата. Молим ви, да прочетете внимателно всяко твърдение и да отбележите колко често изпитвате подобни преживявания и мисли. Скала: Никога = 0 Много рядко = 1 Рядко = 2 Понякога = 3 Често = 4 Много често = 5 Всеки ден…
март 27, 2020
Асоциативен тест – Разходка в гората
Представете си ситуациите, които ще ви бъдат предложени. Опишете какво виждате, като отговаряте на въпросите. За да улесните дешифрирането на резултатите, запишете отговорите на лист хартия. Представи си, че се разхождаш из гората. Опиши каква е гората. Слънчево ли е или облачно? Какви дървета растат там, колко са, на…
март 27, 2020
Методът на петте пръста
Методът на “петте пръста”, е изключително лесна и достъпна техника за самоанализ и ефективно целеполагане. Състои се в следното: на всеки от пръстите съответства един от наблюдаваните параметри на качеството на постигане на вашите цели. Идеята е в края на деня, да погледнете дланта на дясната си ръка и по…
март 27, 2020
Техники за елиминиране на негативните мисли
Премахването на негативните мисли не е свързано просто с доброто отношение или с това да се чувстваш добре, или да бъдеш позитивен само заради самото усещане, въпреки че и това има своята полза. Смисълът е много по-дълбок. Изучаващият силата на подсъзнанието знае, че мислите са реални сили и че това,…